Download filmpje
– Ik vind het echt fantastisch dat je er nog altijd bij bent. Dit gaan we vieren met een stevige looptraining van 30 minuten. Die 30 minuten ga je lopen zonder wandelpauzes. Veel succes, ik weet dat je het kan!
Schema 32’ | Herhalingen |
30’ lopen – 2’ stappen | 1x |
Feedback
Did you like this article?Questions?- Post in the comments section below!