Download filmpje
We gaan vandaag voor de eerste keer 6 minuten aan één stuk lopen. Maar geen paniek, ik ben er zeker van dat jij dit aankan ondertussen! Blijven volhouden en heel veel succes.
Schema 25’ | Herhalingen |
2’ lopen – 2’ stappen | 1x |
4’ lopen – 2’ stappen | 1x |
5’ lopen – 2’ stappen | 1x |
6’ lopen – 2’ stappen | 1x |
Feedback
Did you like this article?Questions?- Post in the comments section below!