Let’s Get Fit – Training Dag 6




Download filmpje


Het is je laatste looptraining van de week. Het gaat nogal vooruit! Denk eraan om goed in- en uit te ademen tijdens het lopen. Succes!

Schema 22’

Herhalingen

1’ lopen – 1’ stappen

1x

2’ lopen – 2’ stappen

2x

3’ lopen – 3’ stappen

3x

Let’s Get Fit overzicht

Let’s Get Fit is een trainingsprogramma ontworpen door VTM, zij zijn dan ook de houder van de rechten van bovenstaande media, wij helpen enkel hun boodschap verspreiden om zoveel mogelijk mensen aan het bewegen te krijgen! Let’s Get Fit!

Feedback

Did you like this article?Questions?
  • Post in the comments section below!

Leave a Reply