Let’s Get Fit – Training Dag 41




Download filmpje


We gaan er vandaag nog eens invliegen met een looptraining. Het is de laatste looptraining van de week, dus zet je beste beentje voor. Maak optimaal gebruik van je stappauzes! Veel plezier.

Schema 37’

Herhalingen

10’ lopen – 1’ stappen

1x

12’ lopen – 1’ stappen

2x

 

Let’s Get Fit overzicht

Let’s Get Fit is een trainingsprogramma ontworpen door VTM, zij zijn dan ook de houder van de rechten van bovenstaande media, wij helpen enkel hun boodschap verspreiden om zoveel mogelijk mensen aan het bewegen te krijgen! Let’s Get Fit!


Feedback

Did you like this article?Questions?
  • Post in the comments section below!

Leave a Reply