Let’s Get Fit – Training Dag 24




Download filmpje


Je mag je loopschoenen opnieuw bovenhalen want er staat een looptraining op het programma vandaag. Verander af en toe eens van parcours voor een leuke afwisseling. Succes!

Schema 23’

Herhalingen

1’ lopen – 1’ stappen

1x

2’ lopen – 2’ stappen

1x

3’ lopen – 3’ stappen

2x

3’ lopen – 2’ stappen

1x

Let’s Get Fit overzicht

Let’s Get Fit is een trainingsprogramma ontworpen door VTM, zij zijn dan ook de houder van de rechten van bovenstaande media, wij helpen enkel hun boodschap verspreiden om zoveel mogelijk mensen aan het bewegen te krijgen! Let’s Get Fit!


Feedback

Did you like this article?Questions?
  • Post in the comments section below!

Leave a Reply