Let’s Get Fit – Training Dag 19




Download filmpje


Hopelijk heb je genoten van je rustdag, want vandaag staat er een looptraining op het programma. Wist je trouwens dat onderzoek heeft uitgewezen dat mensen zich na het lopen gelukkiger voelen? Dus ik zou zeggen: loop je gelukkig vandaag!

Schema 25’

Herhalingen

2’ lopen – 2’ stappen

1x

2’ lopen – 1’ stappen

7x

 

Let’s Get Fit overzicht

Let’s Get Fit is een trainingsprogramma ontworpen door VTM, zij zijn dan ook de houder van de rechten van bovenstaande media, wij helpen enkel hun boodschap verspreiden om zoveel mogelijk mensen aan het bewegen te krijgen! Let’s Get Fit! 


Feedback

Did you like this article?Questions?
  • Post in the comments section below!

Leave a Reply