Let’s Get Fit – Training Dag 11




Download filmpje


Je mag je loopschoenen weer aantrekken, want ik heb een looptraining gepland voor jou vandaag. Draag gepaste kledij tijdens het lopen. Als het regent, neem je best een regenjas mee dus. Veel plezier!

Schema 22’

Herhalingen

2’ lopen – 2’ stappen

1x

3’ lopen – 3 stappen

3x

 

Let’s Get Fit overzicht

Let’s Get Fit is een trainingsprogramma ontworpen door VTM, zij zijn dan ook de houder van de rechten van bovenstaande media, wij helpen enkel hun boodschap verspreiden om zoveel mogelijk mensen aan het bewegen te krijgen! Let’s Get Fit!

Feedback

Did you like this article?Questions?
  • Post in the comments section below!

Leave a Reply